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【易迅网】张钧甯脱胎换骨变跑步达人 雪地漫舞演绎冰雪美人

  这个外表柔弱、身材纤瘦的女孩儿张钧甯,谁都不会把她和健身达人联系在一起,但她在贝尔冒险中的表现让大家都对她刮目相看。

  

  张钧甯原本是个不折不扣的宅女,和运动搭不上半点关系,除了练练瑜伽,顶多偶尔游个泳,张钧甯鲜少从事会大量流汗的运动,体力也不是太好。

  

  但是再姐姐的影响下,她开始接触跑步,从此一发不可收拾,一不小心就变成了跑步达人。

  

  张钧甯参加过2011年的旧金山半程马拉松,跑过2014年台北马拉松,各种10公里路跑比赛不计其数。自己至今保持着每周三次户外跑步的习惯,不得不说,穿上跑鞋,跑起来的张钧甯真的太有魅力了。

  

  而且在跟着贝尔去冒险里的张钧甯比其他女嘉宾明显更有体力,身体素质也很好,面对贝尔的极度挑战张钧甯临危不惧,心理素质十分过硬。

  

  

  这次张钧甯的雪地写真十分的唯美,在漫天冰天雪地的环境下展现了自己的美艳范,由内而外的散发着正能量。

  写给爱跑步的你的一封信

  张钧甯对于马拉松有一套不错的经验可以分享,接下来,我们就来看一看张钧甯的半马经验吧!

  

  张钧甯写给爱跑步的你的一封信:

  “我一直都想跟爱跑步的朋友聊一聊,我说的不一定百分之百准确,但是希望能给大家提供一个方向,我们跑步的目的是健康。大家看到这些会想:‘对哦,这不只是一件流行的事’。跑步的风潮太热了,年轻女孩把它当做一种流行。

  我记得跑马拉松的前一天晚上,有一个女孩家组织了一场party,大家都彻夜狂欢不睡觉,第二天早上又很早起床不吃早餐去跑,其实这样很危险的,你没有充足的睡眠和食物,是不健康的。